湿热吃什么水果比较好?湿热的吃什么水果呢

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• 1、去湿热的水果有哪些

去湿热的水果有哪些

1、苹果：去湿热的水果有很多，苹果就是其中之一。苹果性温和，对肠道健康有一定的帮助作用。对于脾胃虚弱，身体内有湿热的人来说，非常适合食用苹果。经常吃一些苹果，不仅可以除湿热，还可以健脾养胃。

2、水果方面，可以选择甜橙、脐橙、血橙、梨、苹果和西瓜等凉性水果，它们有助于清热。 蔬菜方面，适合多吃赤小豆、绿豆、芹菜、黄瓜和藕等甘寒或甘平的食物。

3、西瓜是夏季消暑的水果佳品，其味甘淡性寒，具有清热解暑、利尿除湿的功效。西瓜富含水分，有助于冲刷肠道，排出体内的湿热。此外，西瓜皮也可入药，有利尿消肿的作用。 甜瓜的作用。甜瓜与西瓜一样，也是夏季常见的水果，其味甘淡，性质偏凉。