蔬菜熟食?蔬菜熟食店名
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除了黄瓜萝卜西红柿外,还有什么是既当菜又当饭能生吃又能熟食?
生活中常见的既能生吃又能做菜的蔬菜有什么？洋葱，虽然洋葱很少单独上桌，但在夏季沙拉中经常可以看到。平时做沙拉的时候，不妨切适量的生洋葱放进去，既增色，又能起到杀菌的作用。生吃洋葱，健脾理气，可以降血脂。另外还有生菜和白萝卜，生拌也很好吃。马蹄。
四种可以生吃的蔬菜是胡萝卜、生菜、西红柿、黄瓜，生吃胡萝卜有生津止渴的功效；适量的生吃生菜有助于消化；生吃西红柿能给身体补充维生素C，但脾胃虚寒的人和月经期的女性不宜生吃；适量的生吃黄瓜有预防便秘的功效。
蔬菜水果是我们摄取各类维生素和微量元素的主要来源，蔬菜烹饪后清淡入味，水果生吃爽口多汁，今天小编要和大家聊一聊的就是蔬菜水果同源的食物们，简单来说就是既可以烹饪炒熟当做蔬菜吃，又可以直接入口当成水果享用，感兴趣的小伙伴们快来瞧一瞧吧。出游必备的食物黄瓜、西红柿。
蔬菜与熟食能否带出国
当然可以，除了液态的熟食检查起来麻烦一些以外，其他的都是可以的，但是重量你可要把握好，别超重了。许多国家对入境旅客携带物都有严格的限制，建议旅客最好不要携带肉、蛋、奶、水果、蔬菜、植物、皮张、鬃毛、土壤、动物、动物尸体及标本等物品出国。
其实出国旅游的时候有很多东西是不可以带的，有很多小伙伴们肯定关心如果待一些卤好的鸡爪、牛肉啥的可不可以，其实这些都是不可以的，很多的东西不是你想吃就能吃的。
去美国旅游可以带的吃的 熟食和加工食品：旅行中可以携带一些熟食和加工食品，比如饼干、面包等。 不含肉类的食品：不含肉类的食品，如蔬菜、水果干等也是可以携带的。 真空包装的食品：一些真空包装的食品也可以携带，但需要注意保质期。
国际航空不行，国内航空可以。 国际航空不管是出境、入境都是不允许携带熟食的肉类的，一旦被发现，立即会没收。因为飞机上的熟食肉类属于进出口食品，没有经过检疫部门的合格验证。
凉拌生熟食皆宜的蔬菜
1、适合生食的蔬菜：像大白菜、圆白菜、小黄瓜这样的蔬菜，它们的口感脆嫩且味道甘甜，由于加热会破坏它们的养分和口感，通常只需洗净即可直接调味拌匀生食。 生熟食皆宜的蔬菜：这类蔬菜如芹菜、甜椒、芦笋、秋葵、苦瓜、白萝卜、海带、番茄和胡萝卜等，既保留了独特的风味，又含有大量纤维质。
2、可生食的蔬菜：这些蔬菜多半具有甘甜的滋味及脆嫩的口感，加热会破坏其养分及口感，因此适合直接洗净后调味拌匀食用。如大白菜、圆白菜、小黄瓜等。生熟食皆宜的蔬菜：这类蔬菜气味独特，口感脆爽，常含有大量纤维质。洗净后直接调拌生食口味清鲜；若以热水汆烫后拌食，口感会变得稍软，但原味不减。
3、生熟食皆宜的蔬菜：芹菜、甜椒、芦笋、秋葵、苦瓜、白萝卜、海带等，这些蔬菜气味独特，口感清脆，含有大量纤维质。洗净后可直接调拌生食，口味清鲜；若以热水烫过后拌食，口感会变得稍软，但原味不减。萝卜种类繁多，生吃以汁多辣味少者为宜，但属于凉性食物，阴虚体质者熟吃为宜。
4、适合凉拌的蔬菜具有独特清新气味，口感清脆有劲，适宜生食，或仅通过热水汆烫即可散发香气。具体来说，生食蔬菜如大白菜、圆白菜、小黄瓜等，因加热会破坏其营养与口感，所以只需洗净即可直接调味拌匀食用。
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